8 loại thực phẩm tăng cường miễn dịch trong mùa dịch COVID-19

Ngày đăng: 07:35 AM, 20/08/2021 - Lượt xem: 445

Các loại trái cây có múi, trà xanh, sữa chua... là một trong những thực phẩm hữu hiệu giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Gừng có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa ung thư.
Gừng có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa ung thư.
 
Tỏi - Loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn này được ví như kháng sinh tự nhiên, vũ khí hữu hiệu chống lại rất nhiều bệnh như cảm cúm và viêm đường hô hấp.
Tỏi - Loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn này được ví như kháng sinh tự nhiên, vũ khí hữu hiệu chống lại rất nhiều bệnh như cảm cúm và viêm đường hô hấp.
Nghệ - Curcumin có trong nghệ vàng hỗ trợ tăng cường miễn dịch, giúp cải thiện sức khỏe hiệu quả.
Nghệ - Curcumin có trong nghệ vàng hỗ trợ tăng cường miễn dịch, giúp cải thiện sức khỏe hiệu quả.
Cam, chanh, bưởi: Các loại trái cây có múi chứa một lượng lớn vitamin C, chất chống oxy hóa quan trọng, giúp cải thiện chức năng miễn dịch.
Cam, chanh, bưởi: Các loại trái cây có múi chứa một lượng lớn vitamin C, chất chống oxy hóa quan trọng, giúp cải thiện chức năng miễn dịch.
Cải thìa, cải bó xôi, cải xoăn: Các loại rau xanh như cải thìa, cải xoăn... rất giàu nitrat, một hợp chất hữu cơ có đặc tính chống viêm và có thể giúp cân bằng hệ miễn dịch.
Cải thìa, cải bó xôi, cải xoăn: Các loại rau xanh như cải thìa, cải xoăn... rất giàu nitrat, một hợp chất hữu cơ có đặc tính chống viêm và có thể giúp cân bằng hệ miễn dịch.
Ớt chuông đỏ: Do có chứa hàm lượng vitamin A và C, những món ăn từ ớt chuông có tác dụng giúp chống lại nhiễm trùng.
Ớt chuông đỏ: Do có chứa hàm lượng vitamin A và C, những món ăn từ ớt chuông có tác dụng giúp chống lại nhiễm trùng.
Sữa chua: Hầu hết các loại sữa chua đều chứa vi khuẩn sống giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, hỗ trợ cơ thể trong việc tiêu hóa, kiểm soát hệ miễn dịch.
Sữa chua: Hầu hết các loại sữa chua đều chứa vi khuẩn sống giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, hỗ trợ cơ thể trong việc tiêu hóa, kiểm soát hệ miễn dịch.
Trà xanh: Chứa hàm lượng chất chống oxy hóa EGCG giúp tăng cường hệ miễn dịch./.
Trà xanh: Chứa hàm lượng chất chống oxy hóa EGCG giúp tăng cường hệ miễn dịch./.

Tin tức cùng danh mục

Nhấm nháp 3 loại trà này để giữ ấm cho cơ thể

Nhấm nháp 3 loại trà này để giữ ấm cho cơ thể

03:28 AM, 08/02/2022
Trà luôn được biết đến với vô số lợi ích, trong đó có thể giúp bạn giữ ấm cho cơ thể. Dưới đây là 3 loại trà bạn có thể tự pha chế tại nhà.
Đề xuất 2 tình huống ứng phó dịch Covid-19 năm 2022-2023

Đề xuất 2 tình huống ứng phó dịch Covid-19 năm 2022-2023

10:48 AM, 03/05/2022
Bộ Y tế vừa đưa ra 2 tình huống ứng phó với dịch Covid-19 năm 2022-2023 và xin ý kiến góp ý của cá nhân, cơ quan có liên quan.
Bác sĩ cảnh báo 4 thứ không nên dùng khi bụng đói

Bác sĩ cảnh báo 4 thứ không nên dùng khi bụng đói

11:34 AM, 01/03/2022
Nếu thường xuyên ăn quả hồng lúc đói bụng, bạn sẽ ;àm tăng nguy cơ sỏi dạ dày cho mình.
Cảnh báo tình trạng tẩy xóa, thay đổi hạn dùng thuốc để bán cho người dân

Cảnh báo tình trạng tẩy xóa, thay đổi hạn dùng thuốc để bán cho người dân

02:18 AM, 04/12/2021
Ngày 2/12, Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa có công văn yêu cầu tăng cường công tác thanh tra, kiểm tra, xử lý nghiêm các vị phạm trong hoạt động kinh doanh dược.
Đơn vị đồng hành...
Đơn vị đồng hành...
Đơn vị đồng hành...
Đơn vị đồng hành...
Đơn vị đồng hành...
Đơn vị đồng hành...
Đơn vị đồng hành...
Đơn vị đồng hành...
Đơn vị đồng hành...
Đơn vị đồng hành...
Đơn vị đồng hành...